Kaakoperatie ervaringen: voor tijdens en na het traject.

Ik was zo ontzettend zenuwachtig voor mijn kaakoperatie. Ik wilde heel graag de positieve verhalen lezen in plaats van de kaakoperatie ervaringen op het internet die mij een en al bloed en horror beloofde. Ik ben iemand die ontzettend graag leest en eigenlijk wilde ik gewoon een zelfhulpboek hierover hebben. Een survivalgids die mij door die zware periode heen zou helpen met tips en trucs maar ook met positieve kaakoperatie ervaringen van andere die mij voorgingen. Maar deze bestond (nog) niet. Dus schreef ik hem na mijn kaakoperatie zelf voor toekomstige patiënten. Dat dit boek zoveel kaakoperatie patiënten verder heeft geholpen durfde ik niet te dromen! Ik ben heel erg trots op de positieve reviews die mijn boek al heeft mogen ontvangen. Ik mocht mijn verhaal zelfs delen op Linda Tv.

Lachend jouw kaakoperatie door!

In “Lachen is het beste medicijn” lees jij hoe een kaakoperatie mijn leven drastisch veranderde. Dit boek staat boordevol zelfhulp tips om jouw kaakoperatie goed mee door te komen. Praktische tips zoals inpaklijstjes voor mee naar het ziekenhuis en handige recepten zijn daar een voorbeeld van. Daarnaast maak ik je stapsgewijs wegwijs in het gehele proces rondom het plaatsen van de beugel tot aan de kaakoperatie zelf en het herstel daarna. Zodat jij vanaf de eerste ontmoeting met de orthodontist voorbereid begint aan jouw reis naar een gezond gebit. Ook lees je hier het verhaal terug van andere patiënten die hetzelfde traject hebben doorlopen en hun kaakoperatie ervaringen delen.

Enkele reviews:

Thomas de Groot:
Ik was aan het twijfelen over een kaakoperatie. Door dit boek durf ik het nu aan. Duidelijk is er in omschreven wat er op je afkomt, ook handige recepten, en mee neem lijst naar het ziekenhuis en andere tips. Dank aan de schrijver!

Esther van der Vlies:
Echt een aanrader! In een dag uitgelezen! Een boek dat je raakt.

Anouska:
Echt een top boek ben nu nog niet geopereerd en ben al bezig met dingen te proeven die er in staan. En een heel leerzaam boek met een lijst.

Zelf kaakoperatie ervaringen delen en lezen?

Facebook hulpgroep
Wil jij in contact komen met andere kaakoperatie patiënten? Zelf je vragen stellen? Positieve kaakoperatie ervaringen uitwisselen? Het kost je niets. Klik hier om lid te worden van de Facebookgroep kaakoperatie tips en trucs.

kaakoperatie ervaringen

Kaakoefeningen bij pijn aan het gewricht

Heb jij een kaakoperatie gehad? De kans is groot dat jij dan last hebt van een stijf kaakgewricht. Met deze kaakoefeningen train jij jouw kauwspieren.

Oro-faciaal fysiotherapeut

Het beste is natuurlijk om bij pijn of last van jouw kaken dit aan te geven aan de behandelaar van het ziekenhuis. Jouw kaakchirurg kan dan een doorverwijzing maken voor de oro-faciaal fysiotherapeut. Zij zijn gespecialiseerd voor verdere begeleiding en behandeling van de kaakgewrichten en kauwspieren. Wacht hier niet te lang mee om ergere pijn te voorkomen.

Onze mond beweegt veel denk maar aan lachen, praten, eten, geeuwen etc. Het is daarom erg vervelend als de spieren overbelast raken. Bij het geeuwen hoorde ik zelf na mijn kaakoperatie mijn kaakkopjes kraken. Daarnaast lukte het niet meer op mijn mond ver open te doen. Iets afhappen werd erg hinderlijk. Onderstaande kaakoefeningen hebben mij van dat nare gevoel afgeholpen. Let op: win altijd advies in op maat van een erkend arts!!!!

Kaakoefeningen

(Bron Nederlandse Vereniging voor Mondziekten en kaakchirurgie)

Massageoefening

Steek jouw linkerduim in je mond. Beweeg de duim langs de kiezen van de onderkaak totdat je niet verder naar achter kunt. Masseer van binnenuit de rechterwang. Durf druk uit te oefenen op de spier. Maak een rollende beweging. Beweeg de duim tegen de wang aan totdat je de spier tegen de duim aan voelt drukken. Herhaal nu met de rechterduim in de linkerwang de massage van binnenuit de mond. Hier lees je meer over het masseren van de kaak en oro-faciale fysiotherapie.

Infraroodlamp

Ik heb een infraroodlamp aangeschaft om de pijn mee te bestrijden. De lamp mag maximaal 10 minuten worden gebruikt. Bescherm hierbij je ogen met een blinddoek. Gebruik de lamp maximaal 3 keer op een dag. Houd voldoende afstand (minstens 30 cm) tussen de lamp en het gewricht dat pijn doet.

Rekken

Bij een oro-faciaal fystiotherapeut kan je tongspatels aanvragen. Hiermee kan de mondopening worden vergroot. De tongspatels klem je tussen je boven en onderkaak vast. Neem hiervoor enkele tongspatels tussen de voortanden. Pas op dat je de stapel niet te klein maakt maar ook niet te groot. Het is normaal om rek te voelen maar niet om pijn te hebben. Houd met een timer bij hoe lang je de tongspatels kunt vasthouden. Bouw dit langzaam uit naar een langere tijd en naar meer spatels. Je kan beginnen met 30 seconden.

Meer tips en trucs na een kaakoperatie?

Heb jij de behoefte om meer te lezen over hoe een kaakoperatie werkt? Koop hier het boek Lachen is het beste medicijn. In “Lachen is het beste medicijn” lees jij hoe een kaakoperatie mijn leven drastisch veranderde. Dit boek staat boordevol zelfhulp tips om jouw kaakoperatie goed mee door te komen. Praktische tips zoals inpaklijstjes voor mee naar het ziekenhuis en handige recepten zijn daar een voorbeeld van. Daarnaast maak ik je stapsgewijs wegwijs in het gehele proces rondom het plaatsen van de beugel tot aan de kaakoperatie zelf en het herstel daarna. Zodat jij vanaf de eerste ontmoeting met de orthodontist voorbereid begint aan jouw reis naar een gezond gebit.

puntige kin

Wat te doen aan een uitstekende kin?

Ben jij vroeger weleens gepest met jouw uitstekende kin? Ik wel. Ik heb meerdere scheldwoorden de revue horen passeren. Van centenbak tot heks. Herkenbaar? Alhoewel ik absoluut tegen pesten ben, realiseerde ik mij wel daardoor dat ik anders was dan anderen. Ik vond mijn kin ook niet mooi, maar het was wel mijn kin. Die kin die hoorde bij mij. Pas toen ik last kreeg van gezondheidsklachten kwam ik erachter wat er zo bijzonder was aan mijn kin. Wat bleek nou? Mijn kaken waren niet goed ontwikkeld. Ik had een groeiachterstand. Mijn bovenkaak was te smal voor mijn onderkaak. Het paste niet goed in elkaar. Dus heb ik twee operaties ondergaan. Nieuwsgierig naar hoe mijn kin er eerst uitzag, en na de operatie eruit ziet? Klik hier.

Uitstekende kin, hoe komt dat?

De oorzaak van een disbalans in de ontwikkeling van de kaken komt veelal voor door een verkeerde manier van mondademen, tongpersen, infantiel slikken en duimzuigen. Op latere leeftijd kan dit leiden tot een benodigde kin of kaakoperatie. Een myobrace kan je hier op jonge leeftijd al mee helpen. Niet iedere orthodontist werkt hiermee. De praktijk van Hans Beekmans in Laren is een erkende orthodontist die achter het gebruik van de myobrace staat, waardoor jij wellicht een kaakoperatie kan voorkomen! Als kind heb ik zelf een blokbeugel gehad, deze pakte niet de oorzaak van het probleem aan, maar behandelde het gevolg. Hierdoor heb ik alsnog een kaakoperatie nodig gehad.

De vorm van jouw gezicht

Een kin-correctie of kaakcorrectie kan de vorm van jouw gezicht positief veranderen. Het is eigenlijk absurd hoeveel verschil een paar millimeter kan uitmaken voor de waarneming en asymmetrie van het gelaat. Er kan onbalans zijn in het gezicht doordat er geen kin is, of teveel kin lijkt te zijn. Bij een te korte kin of bij bijna geen kin lijkt de neus groter en je wangen dikker te zijn dan de werkelijkheid. Bij een te grote uitstekende kin, lijkt het alsof er een deuk zit in je zij-profiel, waardoor jij je mogelijk erg onzeker kan voelen. Kortom heb jij een afwijkende kin, waar je ontevreden over bent? Overweeg eens een intakegesprek bij de kaakpoli in het ziekenhuis voor advies.

Wil jij je zeker gaan voelen over jouw uiterlijk? Wil jij meer lezen over hoe een kaakoperatie/kin-correctie te werk gaat? Ben jij nieuwsgierig naar tips en trucs? Lees mijn ervaringsverhaal zodat jij zelf meer inzicht krijgt in het te doorlopen proces! Hier koop jij mijn boek. Lachen is het beste medicijn.

puntige kin

Kaakoperatie herstel: Hoe lang duurt het?

Kaakoperatie herstel: Je hebt de keus gemaakt voor een kaakoperatie. Je bent onder het mes geweest en nu vraag jij je af hoe lang het gaat duren voordat je weer kunt eten? De zwelling is afgenomen? Of na een verbreding van de bovenkaak met hyraxbeugel dat lelijke gat tussen je voortanden weer dicht is? Bestond er maar zoiets als een survivalgids waarin al deze vragen belicht werden!

kaakoperatie herstel

Al je vragen beantwoordt in een boek

Wees getroost je staat er niet alleen voor. Wist jij dat er jaarlijks meer dan 1000 mensen worden geopereerd aan hun kaak? Ben jij op zoek naar die survivalgids, tips en trucs onder andere over wat je kunt eten? Een lijst met wat je mee kan nemen naar het ziekenhuis en een ervaringsverhaal van mensen die je voor gingen? Lees vooral dit boek: Lachen is het beste medicijn: dagboek van een kaakoperatiepatiënte!

Kaakoperatie herstel

Dubbele kaakoperatie
Na een dubbele kaakoperatie (boven en onderkaak zijn gekanteld, naar voren of naar achter geplaatst) mag je na ongeveer 6 weken weer op zacht voedsel kauwen. Sommige patiënten kunnen na drie weken al een zacht bolletje met smeerkaas, of leverworst eten doordat ze deze laten weken in de mond. Brood dopen in de soep helpt het doorslikken van het brood ook. Andere patiënten vinden het eng en wachten liever de 6 weken af. Luister goed naar je eigen gevoel voor een kaakoperatie herstel. Jijzelf hebt de regie om uit te proberen wat wel of niet lukt.

Verbreding van de bovenkaak
Het kan gemiddeld tot 3 maanden duren na een bovenkaak operatie (verbreding van de bovenkaak) met een hyrax of TPD beugel voordat je gehemelte breed genoeg is om de onderkaak te laten passen. Pas als de gewenste breedte is bereikt start de ortho met een blokjesbeugel om je voortanden weer aan te laten sluiten op elkaar. Wil jij niet zo lang wachten? Bespreek met jouw orthodontist of ze in de tussenliggende periode een neptand willen plaatsen om de ruimte te verhullen voor nieuwsgierige blikken van buitenaf.

Zwelling
Hoe lang het duurt voordat de zwelling is afgenomen is afhankelijk van welke kaakoperatie je hebt gehad. Gemiddeld duurt het langer om te herstellen van een dubbele kaakoperatie dan van een enkele kaakoperatie of verbreding van de kaken. Om de zwelling tegen te gaan kan je alvorens de operatie een paracetamol slikken. Na de operatie is het van belang om goed je gezicht te koelen. Met lymfedrainage zorg jij voor een goede doorbloeding. De zwelling trekt hierdoor sneller weg. Bij elke patiënt is het verschillend hoe lang de zwelling blijft aanhouden. Gemiddeld kan dit tot 1 of 2 maanden duren na de operatie voordat het is weggetrokken.

Meer lezen over herstel na een kaakoperatie? Klik hier. Zo staat er in deze blog bijvoorbeeld meer informatie over wanneer je weer kunt sporten.

Heb jij meer vragen? Laat het vooral weten via ons Facebook platform. De Facebookgroep kaakoperatie tips en trucs wordt steeds groter, onderling helpen mensen elkaar verder met hun ervaringen.