Maand: april 2019

De Spiegel en ik. Een diepte interview op Linda TV over mijn uiterlijk en de kaakoperatie.

Ik heb net te horen gekregen dat morgen mijn filmpje live gaat op Linda TV. Ik vind het bijna even spannend als dat ik de kaakoperatie vond. Ik heb het filmpje zelf nog niet gezien. Er is met mij een diepte interview gehouden over hoe ik dacht en nu denk over mijn uiterlijk voor het programma De Spiegel en ik. We gaan dieper in op de kaakoperatie, mijn verleden, mijn toekomst en mijn boek.

Ik hoop dat mijn boodschap (de reden waarom ik überhaupt graag mee wilde doen aan het programma) duidelijk naar voren komt. Ik wil niet alleen toekomstige kaakoperatie patiënten helpen hun vertrouwen te vinden in zichzelf en de operatie, maar iedereen helpen met het omarmen van zichzelf als individu. Hoe zwaar je rugzakje ook is zie hoever je al bent gekomen. Kijk achteruit van waar je vandaan komt en kijk vooruit naar hoe ver je al bent gekomen en wees trots!

Daarnaast wilde ik ook graag vertalen wat pesten met iemands zelfvertrouwen kan doen. Soms kan er aan de buitenkant iets anders te zien zijn dat wat we door de media voorgespiegeld krijgen als normaal of gangbaar. Maar uiteindelijk zijn mensen pas echt mooi als ze dat van binnen zijn en niet van buiten.

Uiterlijk is belangrijk want het is je herkenningspunt. Het is een deel van jou, waarmee je jouw innerlijk kan versterken. Als jij je goed voelt in je eigen lichaam dan straal je dat uit naar buiten. Het hoort er nou eenmaal bij, maar niet iedereen kan of wil iets veranderen aan zichzelf. Sommige mensen willen niet graag in het middelpunt van de belangstelling staan. En sommige mensen willen nou eenmaal wel graag opvallen met tattoos, kleding, en piercings. Nou en. Dat moet gewoon kunnen zonder commentaar. Het is immers jouw leven en jouw lichaam en niet die van een ander. Laat iedereen in zijn eigen waarde leven en behandel elkaar met respect ongeacht huidskleur, leeftijd, geloof of uiterlijke verschillen.

Ik heb mij aangekleed en opgemaakt voor de spiegel omdat ik wil uitstralen en vertolken dat we allemaal mens zijn. Niemand is perfect, van binnen niet en van buiten niet. Ik maakte de keus om iets aan mijn gezondheid te veranderen en werd er esthetisch mooier op. Mooi meegenomen maar hiervoor vond ik mijzelf ook goed en leuk zoals ik was. Ik was juist bang dat ik door de operatie mijn eigenheid zou verliezen. Lees hier mijn eerste blog voordat ik startte aan de operatie. Ik hoop dat het filmpje inspireert!

Ps mijn boek koop je hier. En het filmpje zal hier te zien zijn.

Liefs, Nikki

Hoelang moet ik wachten na de kaakoperatie om weer naar de sauna te gaan?

Dit is helemaal afhankelijk van de ingreep die je hebt gehad. Na mijn bovenkaak verbreding mocht ik bijvoorbeeld gewoon douchen. Dit was een minder zware operatie. Na mijn osteotomie van de onderkaak en mijn kincorrectie mocht ik een week lang niet eens douchen. De kinpleister mocht niet nat worden. Ook was de operatie heviger, door de warmte kon de wond weer gaan bloeden. De wond kon in de sauna ook makkelijk geïnfecteerd raken door de hoeveelheid bacteriën daar. Mijn advies is daarom raadpleeg in alle gevallen eerst je behandelende arts voordat je op eigen houtje boekt voor de sauna! Het duurde bij mij ongeveer een maand voordat ik weer fulltime kon werken. In het begin kostte dat al veel inspanning. De herstelperiode na een kaakoperatie is ongeveer 6 weken.

Heerlijk een dagje naar de sauna. Lekker ontspannen. Na de kaakoperatie lijkt het een ideale optie om wat bij te komen. Toch moet je goed opletten na een ingreep. Door de hoeveelheid narcose die nog in je bloed zit kan je eerder duizelig worden, hoofdpijn krijgen en misselijk worden. Let goed op wat je lichaam je aangeeft, mocht je deze klachten voelen opkomen stap altijd de cabine uit en waarschuw een personeelslid. Koel wat af met een dompelbad of drink een flesje water. Je lichaam moet nog herstellen en heeft een flinke klap te verduren gehad. Ga een opgieting uit de weg. Bouw langzaam de temperatuur op, ga niet direct in de heetste cabines zitten. Neem de eerste keer als je gaat een vriend of vriendin mee.

Meer tips en trucs rondom een kaakoperatie zoals de eerste stap in het traject? Blijf op de hoogte middels deze blog of bestel hier mijn boek Lachen is het beste medicijn- dagboek van een kaakoperatiepatiënte. Staat jouw vraag er niet tussen? Laat het mij weten via een bericht op de kaakoperatie tips en trucs Facebook of onder deze blog en dan behandel ik het alsnog.

Hoe zorg ik ervoor dat de zwelling goed zakt?

Na de operatie krijg je van het ziekenhuis een verband om je hoofd geklemd met een gekoelde gel(ijs)zak hierin. De eerste zwelling wordt op die manier al beperkt. Bij de drogist kan je voor thuis deze met gel gevulde gekoelde zakjes ook kopen en vast invriezen. Je kunt deze zakjes trouwens ook opwarmen en gebruiken voor een goede doorbloeding. Let op doe dit opwarmen absoluut niet vlak na de operatie dit zorgt ervoor dat het bloed sneller gaat stromen dus dat de wond niet kan stollen! Uiteraard kan je in plaats van deze zakjes te kopen ook gewoon een zak bevroren diepvrieserwten (of eventuele andere bevroren groente die je hebt liggen in de vriezer) gebruiken tegen de zwelling. In deze blog lees jij hoe het was om te ontwaken vlak na de operatie met een hoofd ter grote van een luchtballon. Ook staat erin omschreven stap voor stap wat er gebeurde in het ziekenhuis.

Na mijn eerste operatie (enkel de verbreding van de bovenkaak) was ik al behoorlijk blauw. Ik kwam erachter dat door goed te koelen om de 10 minuten en door Spiroflor coolinggel te gebruiken tegen blauwe plekken dat de zwelling sneller wegzakte. Na mijn tweede operatie (het naar voren schuiven van de onderkaak en de kincorrectie) greep ik direct naar deze gel. Het geeft meteen verlichting omdat het zo lekker koud is en de pijn verzacht. Door het herstellende vermogen van de crème gaat het blauwe plekken enigszins tegen. Wat ik ook heerlijk vond was een plantenspuit met water naast mijn bed. Het sprayen daarvan op mijn gezicht zorgde er ook voor dat ik goed gekoeld bleef. Door het koelen werden mijn lippen wel erg droog. Vaseline was geen overbodige luxe.

Omdat de tweede operatie heftiger was kreeg ik van het ziekenhuis in plaats van een ijszak een koelingsmasker die continu werd gekoeld door een apparaat waaraan het masker vastzat. Vooral door de zwelling krijg je namelijk de eerste tijd niet goed je mond open. Om dit zoveel mogelijk tegen te gaan werken ze tegenwoordig met postoperatieve koeling. Deze apparaten zijn enorm duur om zelf aan te schaffen maar bij sommige ziekenhuizen wel te huur. Raadpleeg hiervoor je chirurg.

Meer gratis tips en trucs? Houd de blog in de gaten. Liever alles in een keer weten over de ins and outs rondom de kaakoperatie? Koop hier mijn boek.

Na mijn kaakoperatie merkte ik al snel dat als ik plat ging liggen op mijn hoofdkussen dit erg pijnlijk was. Rechtop slapen was voor mij de oplossing. Als ik op mijn zij of buik ging liggen deed het pijn aan mijn kaken. Als ik op mijn rug ging liggen kreeg ik daar ontzettende oorpijn van. Nachten bracht ik op de bank door. Rechtop slapen deed ik door middel van een speciaal kussen. Deze koop je hier. Ongeveer een maand heb ik op deze manier toch wat slaap weten te pakken. Inmiddels is mijn kaakoperatie alweer een jaar geleden. Het kussen gebruik ik nog steeds met veel plezier. Niet meer rechtop slapen maar wel lekker chillen op bed met een boek erbij.

Rechtop slapen

Rechtop slapen was niet fijn. Ik kreeg er rugpijn van maar het was de enige manier waarop ik toch wat slaap kreeg. In het ziekenhuis als je net bent geopereerd heb je een geautomatiseerd matras die rechtop kan staan. Na de operatie zetten ze je bed zo omdat het bloed dan niet je maag in kan stromen, waardoor je kan gaan overgeven. Thuis had ik niet zo´n luxe matras. De eerste nachten waren het lastigste om door te komen. Hier lees je hoe ik mij voelde de eerste nachten vlak na de operatie.

Nacht in het ziekenhuis

Ik heb maar een nacht geslapen in het ziekenhuis. Eigenlijk zag ik hier meer tegenop dan de hele operatie zelf. Toch is mij dit meegevallen. Ik kon de eerste nacht zo moeizaam lopen, omdat ik zo suf was van de medicatie dat als ik naar de wc wilde ik daarvoor een zuster moest roepen. Helaas heb ik ook overgegeven na de operatie omdat er toch bloed naar mijn maag was gestroomd. Kortom die eerste nacht was echt vervelend, maar spijt heb ik niet van de operatie. Ik heb nu wel een mooie glimlach er voor terug gekregen.

Tips en trucs

Meer verhalen, tips en trucs rondom een kaakoperatie? Dit boek helpt je er doorheen. Het is de survivalgids voor iedereen die bekend is met een kaakoperatie of juist helemaal niet.

Ontevreden over je gelaat? Een mooi profiel creëren kan door een kincorrectie. Vroeger had ik een enorme deuk zitten in mijn kin. Vooral mijn zijprofiel zag er daardoor niet mooi uit. Door mijn overbeet had ik tevens last van een occlusieprobleem. Mijn boven en ondertanden steunden niet op elkaar omdat mijn onderkaak te ver naar achteren stond. Meer hierover lezen? Koop hier mijn boek Lachen is het beste medicijn- dagboek van een kaakoperatiepatiënte.

Advies van de kaakchirurg en orthodontist

Op advies van de tandarts ben ik doorverwezen naar een orthodontist. Mijn tanden stonden niet goed op elkaar waardoor mijn kaakgewrichten overbelast raakte. Ik beet in mijn gehemelte en had ook last van ademstops (slaapapneu) in mijn slaap. Allemaal problemen die ik graag wilde oplossen. Tevens wilde ik graag een mooie kin hebben. Een kincorrectie alleen verhielp enkel het esthetische gedeelte maar niet het medische gedeelte. Ik besloot daarom voor beiden te gaan.

Enkel een kincorrectie zonder kaakcorrectie

Een kincorrectie is er puur voor het esthetische gedeelte van je gelaat. Indien je net als ik ook last hebt van een occlusie probleem raad ik je aan om ook de kaakoperatie te ondergaan. Indien je dit toch niet wil is enkel een kinplastiek in sommige gevallen ook mogelijk. Er wordt dan een implantaat (fillers) geplaatst door middel van een snede in de kin of door middel van een snede in de mond. Uit ervaring weet ik dat dit geen blijvend zichtbare littekens achterlaat. Mijn kaak en kincorrectie zijn uitgevoerd middels een snede in de mond. Mijn arts heeft geen gebruik gemaakt van een implantaat maar mijn eigen bot gebruikt. Er is een stuk bot afgezaagd van de uitstekende punt mijn kin, dit is verschoven en vastgezet met schroeven. Hier lees je mijn ervaring na de operatie(s).

Bespreek de mogelijkheden altijd eerst goed door met een kaakchirurg voordat je naar een plastisch chirurg stapt! Een kaakchirurg kan namelijk beter inschatten welke blijvende gevolgen dit voor je gebit zal hebben.

Hieronder zie je een foto van mijn zijprofiel voor en na de operatie(s). Je snapt zeker wel waarom ik nu door het dolle heen ben? 😉

Vroeger werd ik weleens gepest met mijn overbeet. Mensen maakte grapjes over mijn centenbak of heksen kin. Op een latere leeftijd leerde ik mijn zogenaamde gebrek te accepteren. Als mensen niet verder konden zien dan slechts een kin die niet helemaal mooi stond dan waren ze mijn aandacht niet waard.

Wat gaf de doorslag voor de operatie?

Ik vond het altijd jammer dat ik geen perfecte glimlach had. Maar ik vond het niet nodig om mij hieraan te laten opereren. De media focust zich al genoeg op onrealistische idealen van schoonheid en ik wilde daar niet aan mee doen. Ik was goed genoeg zoals ik was. Totdat de tandarts aangaf dat mijn kaakgewrichten aan het slijten waren. Mijn ondertanden stonden in mijn gehemelte, deze beet ik kapot. Ik kreeg last van ademhalingsproblemen. Ik begon mij te beseffen dat mijn overbeet een medisch probleem werd. Ik koos voor mijn gezondheid en ging de confrontatie aan met mijn nieuwe gezicht. Hier lees je hoe ik tot dat punt kwam. Immers is niets zo belangrijk als je eigen gezondheid of je nou tevreden bent met je uiterlijk of niet!

Voor en na. Zie hier het verschil.

Perfecte kin en glimlach. Geen overbeet meer.

Ik heb geen spijt gehad van mijn operaties. Ik heb twee kaakoperaties ondergaan en een kincorrectie. Het was niet makkelijk maar wel nodig. Mijn zelfvertrouwen liep een enorme deuk op door de gehele constructie rondom en aan mijn gezicht. Maar teruggekrabbeld heb ik nooit. Ik vond het belangrijk om door te zetten met als bijkomend voordeel nu dan toch echt een prachtige kin en glimlach (al zeg ik het zelf). Ik besloot van mijn nood een deugd te maken en van een moeilijke periode in mijn leven iets te maken waar ik met trots op terug kon kijken. Ik begon deze blog en schreef een boek. Inmiddels heb ik meerdere mensen kunnen helpen om te kiezen voor hun gezondheid en voor een mooi gebit! Meer lezen? Hier kan je mijn boek Lachen is het beste medicijn- dagboek van een kaakoperatie aanschaffen.

Ik noemde mijn orthodontist altijd Theo in eerdere blogs. Theo staat voor The Orthodontist. De orthodontist waarbij ik mijn beugelbehandeling heb laten uitvoeren was bekend met kaakoperatiepatiënten, en zat ook nog eens in de buurt. Ideaal zou je denken. Mijn orthodontist heeft mij professioneel en vakkundig geholpen. Er waren geen wachtlijsten en het personeel is er vriendelijk. Enige nadeel vind ik dat ze niet in de avonden en of het weekend open zijn en dat de stoelen er naast elkaar staan waardoor je geen privacy ervaart.

Mijn vriend zit bij een orthodontist die wat verder weg van ons huis af is, maar deze praktijk is tot 21:00 geopend en in de weekenden tot 18:00. Ze hebben er aparte kamers waardoor je niet te kijk zit voor anderen mensen die er komen voor een behandeling. Waar mijn vriend zelf mocht kiezen in wat voor kleur hij zijn brackets wilde hebben (metaal of wit) is mij nooit deze vraag gesteld.

Zo zie je maar dat iedere orthodontist een verschillende behandelwijze heeft. Het is daarom raadzaam om je van te voren goed te laten informeren over of er een wachtlijst staat, wat de totale kosten gaan zijn, en welke ervaring de praktijk heeft. Ik ben blij met mijn keuze voor Theo ondanks enkele nadelen die ik hierboven benoemde. Ik kreeg van te voren een behandelplan, die in samenwerking met de kaakchirurg is opgesteld. Ook werd ik geholpen toen mijn verzekering moeilijk begon te doen over de vergoeding. Dankzij een goed gemaakte analyse van Theo en de kaakchirurg samen is mijn gehele traject beugel en operatie goed gekeurd.

Je tandarts kan je doorverwijzen naar een praktijk die bij je past, maar je kan ook zelf op onderzoek uit gaan. Succes met je zoektocht!

Meer lezen over mijn kaakoperatie? Koop hier mijn boek. Ik vertel je daarin alles wat je moet weten over een kaakoperatie voordat je eraan begint, en help je met recepten, tips en trucs om je door deze periode heen te slepen! Op bol.com en Ako staan nu ook recensies van eerdere kopers.

Beugel elastieken. Je hebt ze vast weleens gezien. Ze lijken op kleine haar elastieken en worden bevestigd aan die scherpe uitstekende haakjes aan de slotjesbeugel. Ze zijn nodig om de boven en onderkaak goed passend op elkaar te krijgen. Je moet ze dag en nacht dragen en ze mogen na een kaakoperatie vaak de eerste periode niet los gemaakt worden. In een later stadium (dit geeft de ortho of kaakchirurg aan) mogen ze uit worden gedaan tijdens het eten en tandenpoetsen.

Ervaring terugval ondanks beugel elastieken

Beugel elastieken worden weleens vergeleken met een trein die een berg op moet worden getrokken. Als je ze niet goed draagt dan rolt je trein zo weer naar beneden de berg af ook al was je al halverwege de top. Net als de trein moeten de beugel elastieken eerst op gang komen. Een leuke illustratie hiervan en meer uitleg over de werking van de elastieken kan je hier lezen. Als je de elastieken uitdoet verliest je tandboog de spanning en kan je kaak een terugval krijgen. Helaas overkwam mij dit na mijn kaakoperatie. De blog over mijn ervaring hier mee na een terugval van mijn onderkaak lees je hier.

Diverse elastieken

Ik moest mijn elastieken op diverse manieren dragen. Ik heb dan ook verschillende maten en sterkte elastieken gehad. Vanwege mijn overbeet droeg ik klasse twee elastieken. Ik heb deze moeten bevestigen vanaf mijn hoektand naar mijn eerste kies onder. Ik heb ze moeten dragen als vierkantje, als driehoekje etc. Eerst vond ik het lastig om ze goed te bevestigen. Maar oefening baart kunst. Bij de elastiekjes kreeg ik een soort plastic haakje waarmee ik ze makkelijker op de beugel kon zetten.

De beugel elastieken moest ik vaak vervangen om de spanning te behouden. Alleen dan werken ze goed. Omdat de elastieken je kaak op elkaar gedrukt houdt kon ik mijn mond niet goed ermee openen als ik ze in had. Vooral na mijn kaakoperatie toen ik ze niet uit mocht doen heb ik daarom veel moeten eten via een rietje. Als ik de deur uit ging had ik altijd een zakje elastiekjes mee, voor het geval dat er een knapte of dat ik ze moest vervangen na een maaltijd.

Meer tips trucs of adviezen?

Bestel hier mijn boek Lachen is het beste medicijn- dagboek van een kaakoperatie patiënte.