Kincorrectie als alternatief voor een kaakcorrectie.

Ontevreden over je gelaat? Een mooi profiel creëren kan door een kincorrectie. Vroeger had ik een enorme deuk zitten in mijn kin. Vooral mijn zijprofiel zag er daardoor niet mooi uit. Door mijn overbeet had ik tevens last van een occlusieprobleem. Mijn boven en ondertanden steunden niet op elkaar omdat mijn onderkaak te ver naar achteren stond. Meer hierover lezen? Koop hier mijn boek Lachen is het beste medicijn- dagboek van een kaakoperatiepatiënte.

Advies van de kaakchirurg en orthodontist

Op advies van de tandarts ben ik doorverwezen naar een orthodontist. Mijn tanden stonden niet goed op elkaar waardoor mijn kaakgewrichten overbelast raakte. Ik beet in mijn gehemelte en had ook last van ademstops (slaapapneu) in mijn slaap. Allemaal problemen die ik graag wilde oplossen. Tevens wilde ik graag een mooie kin hebben. Een kincorrectie alleen verhielp enkel het esthetische gedeelte maar niet het medische gedeelte. Ik besloot daarom voor beiden te gaan.

Enkel een kincorrectie zonder kaakcorrectie

Een kincorrectie is er puur voor het esthetische gedeelte van je gelaat. Indien je net als ik ook last hebt van een occlusie probleem raad ik je aan om ook de kaakoperatie te ondergaan. Indien je dit toch niet wil is enkel een kinplastiek in sommige gevallen ook mogelijk. Er wordt dan een implantaat (fillers) geplaatst door middel van een snede in de kin of door middel van een snede in de mond. Uit ervaring weet ik dat dit geen blijvend zichtbare littekens achterlaat. Mijn kaak en kincorrectie zijn uitgevoerd middels een snede in de mond. Mijn arts heeft geen gebruik gemaakt van een implantaat maar mijn eigen bot gebruikt. Er is een stuk bot afgezaagd van de uitstekende punt mijn kin, dit is verschoven en vastgezet met schroeven. Hier lees je mijn ervaring na de operatie(s).

Bespreek de mogelijkheden altijd eerst goed door met een kaakchirurg voordat je naar een plastisch chirurg stapt! Een kaakchirurg kan namelijk beter inschatten welke blijvende gevolgen dit voor je gebit zal hebben.

Hieronder zie je een foto van mijn zijprofiel voor en na de operatie(s). Je snapt zeker wel waarom ik nu door het dolle heen ben? 😉

Zijprofiel kin voor kincorrectie
Zijprofiel kin voor operatie
Zijprofiel kin na kincorrectie
Zijprofiel kin na operatie

Ik had een overbeet: inmiddels heb ik mijn droom glimlach.

Vroeger werd ik weleens gepest met mijn overbeet. Mensen maakte grapjes over mijn centenbak of heksen kin. Op een latere leeftijd leerde ik mijn zogenaamde gebrek te accepteren. Als mensen niet verder konden zien dan slechts een kin die niet helemaal mooi stond dan waren ze mijn aandacht niet waard.

Wat gaf de doorslag voor de operatie?

Ik vond het altijd jammer dat ik geen perfecte glimlach had. Maar ik vond het niet nodig om mij hieraan te laten opereren. De media focust zich al genoeg op onrealistische idealen van schoonheid en ik wilde daar niet aan mee doen. Ik was goed genoeg zoals ik was. Totdat de tandarts aangaf dat mijn kaakgewrichten aan het slijten waren. Mijn ondertanden stonden in mijn gehemelte, deze beet ik kapot. Ik kreeg last van ademhalingsproblemen. Ik begon mij te beseffen dat mijn overbeet een medisch probleem werd. Ik koos voor mijn gezondheid en ging de confrontatie aan met mijn nieuwe gezicht. Hier lees je hoe ik tot dat punt kwam. Immers is niets zo belangrijk als je eigen gezondheid of je nou tevreden bent met je uiterlijk of niet!

Voor en na. Zie hier het verschil.

Foto voor de overbeet
Foto voor de kaakoperatie
Overbeet verholpen na de kaakoperatie
Foto na de kaakoperatie

Perfecte kin en glimlach. Geen overbeet meer.

Ik heb geen spijt gehad van mijn operaties. Ik heb twee kaakoperaties ondergaan en een kincorrectie. Het was niet makkelijk maar wel nodig. Mijn zelfvertrouwen liep een enorme deuk op door de gehele constructie rondom en aan mijn gezicht. Maar teruggekrabbeld heb ik nooit. Ik vond het belangrijk om door te zetten met als bijkomend voordeel nu dan toch echt een prachtige kin en glimlach (al zeg ik het zelf). Ik besloot van mijn nood een deugd te maken en van een moeilijke periode in mijn leven iets te maken waar ik met trots op terug kon kijken. Ik begon deze blog en schreef een boek. Inmiddels heb ik meerdere mensen kunnen helpen om te kiezen voor hun gezondheid en voor een mooi gebit! Meer lezen? Hier kan je mijn boek Lachen is het beste medicijn- dagboek van een kaakoperatie aanschaffen.

Orthodontist: Welke past bij jouw gebit en wensen?

Ik noemde mijn orthodontist altijd Theo in eerdere blogs. Theo staat voor The Orthodontist. De orthodontist waarbij ik mijn beugelbehandeling heb laten uitvoeren was bekend met kaakoperatiepatiënten, en zat ook nog eens in de buurt. Ideaal zou je denken. Mijn orthodontist heeft mij professioneel en vakkundig geholpen. Er waren geen wachtlijsten en het personeel is er vriendelijk. Enige nadeel vind ik dat ze niet in de avonden en of het weekend open zijn en dat de stoelen er naast elkaar staan waardoor je geen privacy ervaart.

Mijn vriend zit bij een orthodontist die wat verder weg van ons huis af is, maar deze praktijk is tot 21:00 geopend en in de weekenden tot 18:00. Ze hebben er aparte kamers waardoor je niet te kijk zit voor anderen mensen die er komen voor een behandeling. Waar mijn vriend zelf mocht kiezen in wat voor kleur hij zijn brackets wilde hebben (metaal of wit) is mij nooit deze vraag gesteld.

Zo zie je maar dat iedere orthodontist een verschillende behandelwijze heeft. Het is daarom raadzaam om je van te voren goed te laten informeren over of er een wachtlijst staat, wat de totale kosten gaan zijn, en welke ervaring de praktijk heeft. Ik ben blij met mijn keuze voor Theo ondanks enkele nadelen die ik hierboven benoemde. Ik kreeg van te voren een behandelplan, die in samenwerking met de kaakchirurg is opgesteld. Ook werd ik geholpen toen mijn verzekering moeilijk begon te doen over de vergoeding. Dankzij een goed gemaakte analyse van Theo en de kaakchirurg samen is mijn gehele traject beugel en operatie goed gekeurd.

Je tandarts kan je doorverwijzen naar een praktijk die bij je past, maar je kan ook zelf op onderzoek uit gaan. Succes met je zoektocht!

Meer lezen over mijn kaakoperatie? Koop hier mijn boek. Ik vertel je daarin alles wat je moet weten over een kaakoperatie voordat je eraan begint, en help je met recepten, tips en trucs om je door deze periode heen te slepen! Op bol.com en Ako staan nu ook recensies van eerdere kopers.

orthodontist zoek er een uit die past bij jouw wensen.

Beugel elastieken : Waar zijn die voor?

Beugel elastieken. Je hebt ze vast weleens gezien. Ze lijken op kleine haar elastieken en worden bevestigd aan die scherpe uitstekende haakjes aan de slotjesbeugel. Ze zijn nodig om de boven en onderkaak goed passend op elkaar te krijgen. Je moet ze dag en nacht dragen en ze mogen na een kaakoperatie vaak de eerste periode niet los gemaakt worden. In een later stadium (dit geeft de ortho of kaakchirurg aan) mogen ze uit worden gedaan tijdens het eten en tandenpoetsen.

Ervaring terugval ondanks beugel elastieken

Beugel elastieken worden weleens vergeleken met een trein die een berg op moet worden getrokken. Als je ze niet goed draagt dan rolt je trein zo weer naar beneden de berg af ook al was je al halverwege de top. Net als de trein moeten de beugel elastieken eerst op gang komen. Een leuke illustratie hiervan en meer uitleg over de werking van de elastieken kan je hier lezen. Als je de elastieken uitdoet verliest je tandboog de spanning en kan je kaak een terugval krijgen. Helaas overkwam mij dit na mijn kaakoperatie. De blog over mijn ervaring hier mee na een terugval van mijn onderkaak lees je hier.

Diverse elastieken

Ik moest mijn elastieken op diverse manieren dragen. Ik heb dan ook verschillende maten en sterkte elastieken gehad. Vanwege mijn overbeet droeg ik klasse twee elastieken. Ik heb deze moeten bevestigen vanaf mijn hoektand naar mijn eerste kies onder. Ik heb ze moeten dragen als vierkantje, als driehoekje etc. Eerst vond ik het lastig om ze goed te bevestigen. Maar oefening baart kunst. Bij de elastiekjes kreeg ik een soort plastic haakje waarmee ik ze makkelijker op de beugel kon zetten.

De beugel elastieken moest ik vaak vervangen om de spanning te behouden. Alleen dan werken ze goed. Omdat de elastieken je kaak op elkaar gedrukt houdt kon ik mijn mond niet goed ermee openen als ik ze in had. Vooral na mijn kaakoperatie toen ik ze niet uit mocht doen heb ik daarom veel moeten eten via een rietje. Als ik de deur uit ging had ik altijd een zakje elastiekjes mee, voor het geval dat er een knapte of dat ik ze moest vervangen na een maaltijd.

beugel elastieken mijn vriend Alexander draagt ze hier.

Meer tips trucs of adviezen?

Bestel hier mijn boek Lachen is het beste medicijn- dagboek van een kaakoperatie patiënte.

Nachtbeugel: blijvend mooie tanden.

Eindelijk je beugeltraject is klaar. Of toch niet? Eerder schreef ik er al over. Een nachtbeugel, spalkje en/of retainer voorkomt dat je tanden weer terug verschuiven. De tanden moeten vastgroeien op hun nieuwe plek. Dit deel na je beugeltraject noemt de orthodonthist ook wel de retentieperiode.

Retentie
Voor de retentieperiode wordt meestal gebruik gemaakt van een rententiedraad. Ook wel spalkje genoemd. Zowel in mijn bovenkaak als onderkaak heb ik een metalen draadje achter mijn tanden lopen die vastgeplakt zit met een bolletje lijm. Mocht de spalk breken dan moet ik direct contact opnemen met de orthodontist omdat dan mijn tanden kunnen gaan verschuiven. De spalk blijft de rest van je leven op zijn plek zitten. In het begin moest ik wennen aan de draad achter mijn tanden in plaats van voor mijn tanden. De draad doet geen zeer en voel ik inmiddels niet meer tenzij ik er doelbewust met mijn tong tegen aan duw.

Nachtbeugel
Naast mijn retentiedraad heb ik ook nog een retentiebeugel. Deze hoef ik enkel tijdens het slapengaan te dragen. Het is een nachtbeugel. Voor mijn bovenkaak heb ik een inklik systeem. Voor de onderkaak heb ik een OIR. De Oral Invisible Retainer is een doorzichtig hoesje dat ik over mijn tanden moet plaatsen. Beiden van deze nachtbeugels en hoe je deze in en uit moet doen kan je goed zien in dit filmpje.

Is een nachtbeugel comfortabel?
Ja en nee. Ik heb echt een hekel aan mijn inklik systeem nachtbeugel. Deze drukt op mijn tong, laat mij slissen en draagt inderdaad oncomfortabel. Met de OIR nachtbeugel heb ik veel minder problemen. Deze voel ik geeneens. Toch draag ik beiden beugels en bouw ik het dragen ervan niet af. Soms is een spalkje alleen voldoende maar de orthodontist heeft uitgelegd dat ik met de nachtbeugel erbij toch het beste resultaat blijf behouden. Na alles wat ik heb meegemaakt na mijn kaakoperatie(s) draag ik deze beugels dus trouw. Ik zou het erg zonde vinden als mijn tanden weer scheef gaan staan en de overbeet terugkomt. Luister goed naar het advies van jouw orthodontist en bepaal niet op eigen houtje te stoppen met het dragen van je nachtbeugel!

Meer weten over een kaakoperatie? Bestel mijn boek hier!

nachtbeugel

Eten na een kaakoperatie tips en trucs.

Eten na een kaakoperatie gaat snel vervelen. In het begin mag je enkel vloeibaar eten. Soep, pap en vla komen je neus uit. Je kaken zijn vastgezet met elastieken waardoor het niet eens lukt om je mond ver genoeg te openen om te eten vanaf een eetlepel. Een afgeknipt kort rietje of een slagroomspuit zijn je beste vrienden om toch wat naar binnen te krijgen. Eten na een kaakoperatie is geen pretje maar met deze tips kom je die eerste zes weken wel door.

Tip 1 : zorg ervoor dat je gezonde voedingsstoffen binnen krijgt. Deze zijn hard nodig voor je herstel. Eten na een kaakoperatie is veelal vloeibaar zoals pap, vla, milkshakes en smoothies. Deze bevatten veel suiker. Deze zijn nodig om niet te veel af te vallen, maar bevatten weinig vitamines. Voordat je geopereerd wordt kan het prettig zijn om veel verse soepen te maken van diverse groentes, deze vries je in en hoef je enkel te ontdooien en op te warmen na de operatie. Dit scheelt veel tijd en moeite na de operatie. Ook kan je groentes zoals broccoli of bloemkool stomen en glad pureren met de staafmixer. Of groentes zoals bieten, spinazie en boerenkool toevoegen aan je smoothies naast fruit.

Tip 2: zorg ervoor dat je voldoende eiwitten binnen krijgt.
Eiwitten zijn de belangrijkste bouwstenen voor je lichaam. Eten na een kaakoperatie moet voldoende eiwitten bevatten omdat deze bijdragen aan de spieropbouw van je kaken. Bij de Body & Fit shop koop je proteïne shakes die zorgen voor een vol gevoel in je maag. Deze zitten boordevol eiwitten. Als je toch te veel aan het afvallen bent hebben ze ook shakes met hoge koolhydraten. Met een verwijzing van een diëtist kan je deze nutrishakes vergoed krijgen. Een nutrishake vervangt 1 maaltijd.

Tip 3: zorg voor voldoende variatie.
Dat je vloeibaar moet eten na een kaakoperatie betekent niet dat je niet voldoende aanbod hebt om mee te variëren. Eet verschillende soorten pap zoals Bambix, havermout, rijstepap, griesmeelpap, pyjamapapjes en dergelijke. Maak glad gepureerde soepen die niet lijken op elkaar zoals pompoensoep, courgettesoep, tomatensoep. Voeg eens een stuk gember toe aan je smoothies voor een andere smaak. Geniet eens van chocolademousse in plaats van vla.

Meer tips over hoe te eten na een kaakoperatie?
Zoals een handig eetschema en recepten. Mijn boek bestel je hier. Ook lees je hierin verhalen van ervaringsdeskundigen, wat mee te nemen naar het ziekenhuis en alle stappen die nodig zijn om tot je droom glimlach te komen. Hier lees je mijn eigen struggles met eten na een kaakoperatie, toen ik nog in mijn traject zat. Heb jij ook meer tips? Laat ze achter in de comments.

Eten na een kaakoperatie

Kunnen zenuwen geraakt worden tijdens de kaakoperatie?

Ik krijg vaak de vraag of het gevoel in de zenuwen wel terugkomt na een kaakoperatie. Om de kaken te verkorten of te verlengen moet er dicht langs de zenuwen gesneden worden. De kans is vrijwel zeker dat hierdoor de zenuwen geraakt worden wat het gevoel in je gezicht kan aantasten.

Hier kan je lezen hoe dit kan aanvoelen na een kaakoperatie. Het voelt in het begin vreemd om je eigen vingers niet eens te voelen op je huid, maar het went snel. Wel is het lastig met warme dranken en eten.

Kunnen zenuwen geraakt worden

Tot twee jaar na de operatie kunnen de zenuwen weer aangroeien waardoor het gevoel terug kan komen. Als er na twee jaar nog steeds een doof gevoel is, dan kan het zijn dat dit niet meer zal genezen.

Bij mij duurde het een tijdje voordat er weer gevoel zat in mijn zenuwen. Het gevoel kwan langzaam terug. Eerst door kleine pijnscheutjes en steken die ik begon te voelen. Later doordat mijn huid heftiger begon te reageren op kou en warmte. Inmiddels heb ik nog steeds wat minder gevoel op mijn kin aan de linkerzijde. Dit went, ik heb er geen last meer van.

Mocht je twijfelen over een kaakoperatie omdat je bang bent het gevoel in je zenuwen kwijt te raken, bedenk dat dat je zenuwen en kaakgewrichten juist gaan slijten als je het niet doet. Hoe langer je wacht hoe groter de kans wordt dat je op een dag niet meer zal kunnen eten zonder pijn. Als je dat vergelijkt met iets minder gevoel ergens in je gezicht dan valt het plots mee, toch? 🙂

Ik zou zeggen twijfel niet, voor je gezondheid is een kaakoperatie heel belangrijk! En esthetisch staat het natuurlijk ook veel mooier als je tanden goed op elkaar aansluiten.

Meer weten over een kaakoperatie en de gevolgen? Klik hier op mijn boek te bestellen.

Nikki de Graaf: Wie is dat? Een kleine introductie.

Als je mijn website bezoekt staat in de linkerbovenhoek een kleine introductie over wie Nikki de Graaf is. Maar naast ex kaakoperatiepatiënte ben ik uiteraard veel meer. Inmiddels mag ik mijzelf met trots ook auteur noemen van het boek Lachen is het beste medicijn- dagboek van een kaakoperatiepatiënte. Deze bestel je hier. Maar daarnaast heb ik ook een reguliere baan. Aan de start van mijn traject werkte ik bij de belastingdienst. Inmiddels doe ik werk wat ik echt leuk vind en wat beter past bij mijn opleiding Culturele Maatschappelijke Vorming. Ik werk momenteel bij het Leger Des Heils als begeleider vrijetijdsbesteding. Ik probeer mensen die het zwaar hebben (gehad) te coachen tot zelfredzaamheid. Eigenlijk is dat ook deels wat ik probeer te doen met mijn boek. Handvatten uitreiken, en steun bieden in lastigere tijden.

Ik heb een vriend zijn naam is Alexander en ik heb een kat Max. Met beiden ben ik erg blij. Zij zijn een bron van liefde naast mijn lieve vrienden en familie.

Door mijn kaakoperatie vond ik de kracht in mijzelf om eerdere dromen waar te maken. Hier lees je terug wie ik was aan de start van mijn traject. Inmiddels ben ik ( Nikki de Graaf ) uitgegroeid tot een betere versie van mijzelf. Het traject rondom de operatie was een duw in mijn rug om dingen die ik eerder niet durfde gewoon uit te proberen. Zoals het loslaten van de zekerheid rondom een bepaalde baan, en het schrijven van een boek dus.

Inmiddels is Nikki de Graaf dus iemand die eerst iets uit probeert voordat ik roep dat ik het niet kan. Mijn intuïtie weet en voelt nu aan dat als je van een negatieve periode in je leven iets maakt waarop je trots kan zijn omdat je het hebt doorstaan je veel sterker in je schoenen komt te staan. Dat draagt ook weer bij aan het verder opbouwen van zelfvertrouwen en lekkerder zitten in mijn eigen vel.

Nikki de Graaf

Kaakoperatie boek

kaakoperatie boek

Binnenkort een kaakoperatie en wil jij je daarop goed voorbereiden? Dit kaakoperatie boek bevat tips en trucs zoals recepten, een handige lijst met wat mee moet naar het ziekenhuis, een eet schema zodat je niet te sterk vermagert en een ervaringsverhaal over wat je te wachten staat.

Bestel het kaakoperatie boek nu! Klik hier.

Meer over het kaakoperatie boek

Ik (Nikki de Graaf) merkte al snel op dat er weinig positieve informatie online te vinden valt over een kaakoperatie. Door de horrorverhalen en angstaanjagende foto´s wist ik niet of ik er wel aan durfde te beginnen. En wat ben ik blij voor mijn gezondheid dat ik het toch gedaan heb! Meer lezen over de start van mijn traject? Klik hier. Na 2 kaakoperaties, een kin-correctie en twee beugels waaronder een hyrax/ spin beugel weet ik nu echt hoe het is om dit traject te ondergaan.

Ik nam daarom het heft in eigen handen en besloot een kaakoperatie boek te schrijven over mijn eigen ervaring zodat mensen zoals jij niet meer bang hoeven te zijn voor de kaakoperatie. Het kaakoperatie boek zal je helpen om op een positieve manier je kaakoperatie door te komen.

Inmiddels heb ik mijn eerste recensies binnen via bol.com. Hieronder kan je de reacties lezen.

kaakoperatie boek

Het doet mij veel plezier dat ik andere kaakoperatie patiënten middels het boek heb kunnen helpen om te gaan voor de operatie! Bijna even veel plezier als af zijn van de beugel. Deze is er nu een week uit en het voelt goed om eindelijk mijn droom glimlach te bezitten. Vroeger sloeg ik snel mijn hand voor mijn mond omdat ik mijn lach niet mooi vond. Nu pronk ik ermee. Dat gun ik jou ook!

Waarom het kaakoperatie boek kopen?

‘Lachen is het beste medicijn- dagboek van een kaakoperatie patiënte’ is de survival gids voor iedereen die bekend is met een kaakoperatie of juist helemaal niet. Op een humoristische wijze wordt erin omschreven hoe je een kaakoperatie doorkomt en welke stappen er ondernomen moeten worden om tot een gezond mooi gebit te komen. Klik hier om het boek te bestellen.

Implantaten vandaag laten zetten!

Gister heb ik de laatste stap gezet in mijn project X. Je zou denken dat na twee kaakoperaties de implantaten zetten appeltje eitje zou moeten zijn. Eigenlijk is dat het ook. Maar toch zat ik gister rillend en trillend met verse zenuwen in de stoel bij dokter Frankenstein. Ik kreeg 5 verdovende prikken in mijn tandvlees. Daarna moest ik nog twee paracetamol slikken, maar door de verdoving voelde ik mijn lippen en tong niet meer waardoor dit een erg lastige opgave bleek. Alsof je eerst droge crackers eet en daarna een ballon moet opblazen zeg maar. De prikken zelf gaven even een scherpe vervelende pijn. Van het zetten van de implantaten voelde ik slechts een harde druk op mijn onderkaak en de trillingen van de boor. Het is mij sterk mee gevallen. Zelfs het trekken van de kies en het zetten van de hechtingen voelde ik haast niet.

Dokter Frankenstein legde mij stap voor stap uit wat ze aan het doen was. Eerst moest ze het tandvlees bloot leggen en wegschrappen totdat ze op het kaakbot stuitte. In het kaakbot werd vier tot vijf keer geboord. Eerst met een dunne boor zodat er een klein gaatje in mijn bot ontstond en daarna met een diepere boor zodat de implantaat zelf goed zou passen. De implantaat is een soort schroefje waar later de kroon op wordt gezet. De tandarts maakt de kronen. De implantaat wordt vastgeschroefd in het kaakbot. Er is een soort roze kapje op geplaatst zodat het tandvlees er niet over heen kan groeien tijdens het herstel. Met paarse hechtingen is de wond afgesloten. Over twee weken mogen de hechtingen eruit. Ik heb antibiotica gekregen, ibuprofen bruistabletten en een hoge dosering paracetamol voor thuis. Omdat ik de implantaten nog niet mag poetsen heb ik weer een mondspoelmiddel gekregen. De rest van mijn gebit mag ik wel gewoon poetsen maar door de zwelling gaat dit wat lastiger dan normaal.

Ik wilde er graag in een keer van af zijn dus heb ik direct de twee implantaten laten plaatsen. Dokter Frankenstein raadde dit eigenlijk af omdat je de implantaten niet mag belasten. Als ik ze een voor een had laten plaatsen dan had ik of mijn linkerkant of mijn rechterkant vrij gehad om nog wat te kunnen kauwen. Maar aangezien ik expert ben in vloeibaar eten en het einde zo in zicht is nu, had ik geen zin om twee keer met zenuwen meer te zitten. Ik heb er geen spijt van. De pijn is goed vol te houden. Over twee maanden mag ik de implantaten weer wat belasten met zacht gemalen voedsel, en langzaam het kauwen weer oppakken. Het is weer even afzien maar het is ook aftellen tot 26 februari. Dan mag de slotjesbeugel er eindelijk uit en kan ik vast mijn beugelvrije glimlach bewonderen!