Herstelperiode kaakoperatie. Hoe lang duurt dat?

Nikki hoe lang duurt het voordat ik mij weer goed voel? Wanneer kan ik weer werken? Wanneer kan ik weer sporten? Die herstelperiode kaakoperatie komt mij mijn neus uit! Dit zijn enkele van de vragen die ik veel krijg. Ik snap het helemaal. Ik had dezelfde frustraties en ik kan ook moeilijk stilzitten. Toch is het bij iedereen verschillend hoe lang het duurt voordat je, je goed voelt. Naast een fysiek proces is een kaakoperatie ook een emotionele rollercoaster.

herstelperiode kaakoperatie, hoe lang ben ik uit de running?

Herstelperiode kaakoperatie.Wanneer kan ik weer aan het werk of gaan sporten?

Officieel duurt het genezingsproces van de osteotomie 6 weken. Daarna mag je het eten ook weer voorzichtig gaan oppakken en uitproberen. Na mijn eerste operatie (verbreding bovenkaak) ging ik na twee weken alweer fulltime aan het werk. Na de tweede operatie (verplaatsing onderkaak en kincorrectie) ben ik na drie weken eerst halve dagen gaan werken. Ik was futloos en moe, en had een baan waarin ik ontzettend veel moest praten. Hier lees je de blog terug die ik destijds schreef.

Ik dans ontzettend graag. Ik doe al zes jaar lang aan stijldansen. Na de kaakoperatie miste ik dit ontzettend. Na twee a drie weken ben ik enkel de nieuwe passen mee gaan doen. Daarna was ik moe, de fietstocht erheen redde ik niet eens. Want dan was mijn energie al op voordat ik had gedanst. Het openbaar vervoer was een beter idee. Langzamerhand ging dit ook steeds beter. Het enige advies dat ik voor je heb is : let goed op de signalen van je eigen lichaam. Probeer eerst voorzichtig uit en bouw langzaam op. Zowel voor werk als sporten/hobby´s is het raadzaam om niet te veel tegelijkertijd te willen. De herstelperiode kaakoperatie is saai en duurt lang. Maar beetje bij beetje kom je er wel!

Emotionele rollercoaster

Naast het fysieke proces gebeurd er natuurlijk ook veel van binnen. Een nieuw gezicht, de tussenperiode van rondlopen met een enorme spleet tussen je boventanden. Het niet lekker zitten in je eigen vel doordat je niet gezellig mee met vrienden uit eten kan. Ik vermeed in het begin sociale events want ik was bont en blauw, snel moe en wat had ik eraan als ik niet volledig kon mee doen? In het begin wilde ik mij het liefste verstoppen. Maar dat is natuurlijk niet de oplossing. Van leuke dingen doen krijg je energie. Dat je niet ergens kan gaan eten betekend niet dat je niet ergens een drankje kunt gaan doen met vrienden. Ga erop uit en zoek de afleiding op! Mocht je er zelf niet uitkomen, zoek hulp! De kaakchirurg kan je doorverwijzen naar een psycholoog.

Meer tips en trucs?

Meer weten? Volg de blog en laat je reactie achter. Hier bestel je mijn boek.

Narcose bij een kaakoperatie. Dit gebeurd er.

Voorbereidend gesprek

Voor de operatie zal je eerst een gesprek ondergaan met de anesthesioloog. Hij/zij regelt de narcose bij een kaakoperatie. Anesthesie is eigenlijk een mooi woord voor verdoving. Het zorgt ervoor dat je de pijn tijdens de operatie niet voelt, omdat ze het hele lichaam verdoven waardoor het lijkt alsof je slaapt. Je bent echt even met je lichaam en geest weg. Deze vorm van narcose heet algehele anesthesie. Tijdens het gesprek met de anesthesioloog wordt je vaak gewogen en je bloeddruk wordt opgemeten. Er worden kleine conditie testjes gedaan en vragen gesteld over je gezondheid. Zo wordt er bepaald of je lichaam de narcose aankan en jij goed de operatie door kan komen.

Narcose bij een kaakoperatie.

Narcose bij een kaakoperatie tijdens de operatie

Op de dag van de operatie moet je nuchter zijn. Van de anesthesioloog of kaakchirurg krijg je een tijdstip door waarop je geopereerd wordt. Hoeveel uur van te voren je niet meer mag eten of drinken wordt dan ook aangegeven. Tijdens de operatie wordt je goed in de gaten gehouden. Je krijgt een klem om je vingers (let op dames geen nagellak opdoen!) zodat ze het zuurstofgehalte in je bloed kunnen meten, een slang in je neus, en je wordt in je hand geprikt zodat ze het infuus kunnen aansluiten met medicatie en de narcose stofjes erin. Daarnaast krijgt je plakkers op zodat het bewakingsapparaat onder andere je hartslag kan meten. Hier lees je uitgebreid mijn ervaringsverhaal en wat er tijdens de operatie allemaal op je afkomt. Ook staat erin omschreven hoe het is om te ontwaken uit de narcose.

Meer tips of trucs rondom een kaakoperatie?

Hou de blog in de gaten of bestel hier mijn boek. Ik vind het leuk als jij reacties achterlaat op de blog, Facebookpagina of groep. In de linkerzijde staat een balk waarmee jij je daar kunt aanmelden. Ook vind ik het gaaf als jij een recensie achterlaat als je mijn boek hebt besteld bij AKO, Bol.com of een van de andere grote boekhandels.

Tanden poetsen na een kaakoperatie.

Tanden poetsen na een kaakoperatie hoe werkt dat eigenlijk? Na een kaakoperatie mag je 24 uur niet de mond spoelen. Doe je dit wel dan is de kans op een nabloeding groter. Ik kreeg van de kaakchirurg een mondspoelmiddel voorgeschreven met chloorhexidine erin. Na 24 uur is de wond gestold en mag je voor het eerst spoelen met dit middel. Het mondspoelmiddel is de eerste paar dagen voldoende. Het is ontsmettend genoeg om alle bacteriën in je mond te doden. Wat ik zelf erg vervelend vond was vooral de bruine aanslag wat op mijn tanden kwam te zitten door dit middel. De mondhygiëniste kan dit zodra de kaak genezen is wel voor je verwijderen. Tot die tijd loop je dus wel met wat gelig uitziende tanden rond. Tanden poetsen na een kaakoperatie is best een uitdaging! Hier kan je de blog teruglezen net na de ingreep.

Tanden poetsen na een kaakoperatie. Hoe werkt dat?

Door de zwelling, hechtingen, nieuwe stand van je kaken en pijn is je mondopening beperkter dan voorheen. Tanden poetsen na een kaakoperatie kan dus wat lastig zijn, omdat je niet eens de tandenborstel je mond in krijgt. Daarnaast is het gevoelig en kan het zeer doen. Toch wilde ik zo graag mijn tanden poetsen na de operatie. Mijn tong zat onder het bloed en ik had ondanks het mondspoelmiddel een constante vieze smaak in mijn mond. Ik kocht een ultra zachte peutertandenborstel met een plaatje van Woezel en Pip erop haha. Deze had een kleinere kop en zo kon ik toch zachtjes de tanden en hechtingen poetsen waar ik wel bij kon. Het was fijn om mijn tandvlees hier ook een beetje mee te masseren. Het gaf mij een schoner gevoel. Toen ik wel weer overal bij kon maar het nog steeds gevoelig was om mijn tanden te poetsen stapte ik over op een chirurgische tandenborstel met een afgeronde kop. Deze isvan het merk GUM en kon ik kopen bij deze website.

Meer tips en trucs? Volg de blog of koop hier mijn boek.

Kaakoperatie Tips en Trucs Facebook

Wist jij al dat er ook een kaakoperatie- Tips en Trucs Facebook bestaat? Klik hier om er direct naar toe te surfen. Deze Facebook pagina heeft ook een eigen groep om in contact te komen met lotgenoten. Klik hier om je direct aan te melden en lid te worden. Hieronder wordt het verschil tussen de pagina en de groep omschreven.

Pagina kaakoperatie tips en trucs Facebook

De pagina kaakoperatie-tips en trucs is bestemd om op de hoogte te blijven van de nieuwe blogs en ontwikkelingen rondom het boek Lachen is het beste medicijn-dagboek van een kaakoperatie patiënte. Ik stel het erg op prijs als jij je mening geeft over het boek en over de blogs die ik schrijf om jullie op de hoogte te houden van alles waar je tegen aan loopt als je een kaakoperatie aangaat. Zijn er onderwerpen die ik nog moet behandelen? Of heb je nog vragen over een onderwerp waar ik eerder over schreef laat het mij gerust weten! Wat ik ook erg gaaf vind is als jij een recensie achter laat op bol.com of op ako.nl

Kaakoperatie-Tips en trucs Facebook community kom in contact met lotgenoten!

Groep van kaakoperatie Facebook

De groep is er om in contact te komen met lotgenoten en om verhalen met elkaar uit te wisselen. De leeftijden van de mensen die lid zijn lopen sterk uiteen. Zowel mannen als vrouwen zijn lid van deze groep. De groep is ook bedoeld voor wederzijds support en om mensen door de operatie heen te slepen met een luisterend oor, advies en peptalks. Hier kan je ook je vragen stellen en vanuit meerdere invalshoeken ervaringen van anderen lezen. Er staan voor en na foto´s van mensen die je voor gingen in het traject zodat je een beeld hebt bij wat een kaakoperatie kan doen voor je gelaat. Hoe meer zielen hoe meer vreugd of in dit geval eigenlijk ook hoe meer draagvlak. Wees welkom en meld je vooral aan! Advies vanuit de groep is uiteraard kosteloos.

Vergoeding kaakoperatie vanuit de verzekering.

Hoe maak ik aanspraak op een vergoeding kaakoperatie vanuit mijn verzekering? Regelmatig krijg ik via een persoonlijk berichtje hier vragen over. Zoals jullie wellicht weten heb ik een grote discussie moeten voeren met Ditzo om alles vergoed te krijgen. Ze hadden eerst de operatie toegezegd en vlak voor de operatie wezen ze het toch plots weer af. Heel vervelend allemaal. Ik heb zelfs een klacht moeten indienen bij de geschillencommissie om mijn gelijk te behalen. Nieuwsgierig hoe ik dat deed? Klik hier.

Vergoeding kaakoperatie. Verzamel bewijsstukken voor je verzekeraar.

Mijn gebitsafdrukken voor de kaakchirurg

Verzamel bewijsstukken!

Om de vergoeding kaakoperatie vanuit de verzekering eventueel te kunnen krijgen moet er worden aangetoond dat je een kaakoperatie nodig hebt vanwege medische problemen in plaatst van esthetische. Jouw orthodontist kan hierbij helpen door de vergoeding voor je aan te vragen bij de verzekering. Mijn ondertanden stonden in mijn gehemelte.Bij het eten kauwde ik mijn gehemelte regelmatig kapot. Het helpt om zoveel mogelijk bewijsmateriaal te verzamelen (maak foto´s) en laat gebitsafdrukken maken die aantonen wat het probleem is.

Iedere verzekeraar gaat anders om met een aanvraag. Eigenlijk is dit erg afhankelijk van jouw verzekering (aanvullend pakket voor tandheelkunde of niet, algemene voorwaarden basisverzekering, eigen risico, vergoeding bijzondere tandheelkunde etc.) en ook van je leeftijd.

Boven de 18 jaar is het moeilijker om een vergoeding kaakoperatie te krijgen.

Boven de 18 jaar is het lastiger om de kosten van de beugel vergoed te krijgen. Ik hoor vaak dat enkel de operatie vergoed wordt en niet het gehele beugeltraject. Omdat je uitgegroeid moet zijn voor de operatie behandelen ze patiënten juist vaak pas vanaf 18 jaar oud. Het valt daarom aan te raden om vanaf 17 jaar alvast te starten met het beugeltraject zodat een deel wel vergoed wordt vanuit de basisverzekering. Hier lees je meer over welke verzekeraar uitzonderlijke gevallen vergoed.

Meer tips? Volg de blog of koop hier mijn boek: Lachen is het beste medicijn-dagboek van een kaakoperatiepatiënte.

Linda TV : Ik geef mij letterlijk en figuurlijk bloot.

De Spiegel en ik. Een diepte interview op Linda TV over mijn uiterlijk en de kaakoperatie.

Ik heb net te horen gekregen dat morgen mijn filmpje live gaat op Linda TV. Ik vind het bijna even spannend als dat ik de kaakoperatie vond. Ik heb het filmpje zelf nog niet gezien. Er is met mij een diepte interview gehouden over hoe ik dacht en nu denk over mijn uiterlijk voor het programma De Spiegel en ik. We gaan dieper in op de kaakoperatie, mijn verleden, mijn toekomst en mijn boek.

Ik hoop dat mijn boodschap (de reden waarom ik überhaupt graag mee wilde doen aan het programma) duidelijk naar voren komt. Ik wil niet alleen toekomstige kaakoperatie patiënten helpen hun vertrouwen te vinden in zichzelf en de operatie, maar iedereen helpen met het omarmen van zichzelf als individu. Hoe zwaar je rugzakje ook is zie hoever je al bent gekomen. Kijk achteruit van waar je vandaan komt en kijk vooruit naar hoe ver je al bent gekomen en wees trots!

Daarnaast wilde ik ook graag vertalen wat pesten met iemands zelfvertrouwen kan doen. Soms kan er aan de buitenkant iets anders te zien zijn dat wat we door de media voorgespiegeld krijgen als normaal of gangbaar. Maar uiteindelijk zijn mensen pas echt mooi als ze dat van binnen zijn en niet van buiten.

Uiterlijk is belangrijk want het is je herkenningspunt. Het is een deel van jou, waarmee je jouw innerlijk kan versterken. Als jij je goed voelt in je eigen lichaam dan straal je dat uit naar buiten. Het hoort er nou eenmaal bij, maar niet iedereen kan of wil iets veranderen aan zichzelf. Sommige mensen willen niet graag in het middelpunt van de belangstelling staan. En sommige mensen willen nou eenmaal wel graag opvallen met tattoos, kleding, en piercings. Nou en. Dat moet gewoon kunnen zonder commentaar. Het is immers jouw leven en jouw lichaam en niet die van een ander. Laat iedereen in zijn eigen waarde leven en behandel elkaar met respect ongeacht huidskleur, leeftijd, geloof of uiterlijke verschillen.

Ik heb mij aangekleed en opgemaakt voor de spiegel omdat ik wil uitstralen en vertolken dat we allemaal mens zijn. Niemand is perfect, van binnen niet en van buiten niet. Ik maakte de keus om iets aan mijn gezondheid te veranderen en werd er esthetisch mooier op. Mooi meegenomen maar hiervoor vond ik mijzelf ook goed en leuk zoals ik was. Ik was juist bang dat ik door de operatie mijn eigenheid zou verliezen. Lees hier mijn eerste blog voordat ik startte aan de operatie. Ik hoop dat het filmpje inspireert!

Ps mijn boek koop je hier. En het filmpje zal hier te zien zijn.

Liefs, Nikki

Linda TV. De Spiegel en ik. Een interview over mijn uiterlijk en bijkomende emoties rondom een kaakoperatie.

Naar de sauna na een kaakoperatie

Hoelang moet ik wachten na de kaakoperatie om weer naar de sauna te gaan?

Dit is helemaal afhankelijk van de ingreep die je hebt gehad. Na mijn bovenkaak verbreding mocht ik bijvoorbeeld gewoon douchen. Dit was een minder zware operatie. Na mijn osteotomie van de onderkaak en mijn kincorrectie mocht ik een week lang niet eens douchen. De kinpleister mocht niet nat worden. Ook was de operatie heviger, door de warmte kon de wond weer gaan bloeden. De wond kon in de sauna ook makkelijk geïnfecteerd raken door de hoeveelheid bacteriën daar. Mijn advies is daarom raadpleeg in alle gevallen eerst je behandelende arts voordat je op eigen houtje boekt voor de sauna! Het duurde bij mij ongeveer een maand voordat ik weer fulltime kon werken. In het begin kostte dat al veel inspanning. De herstelperiode na een kaakoperatie is ongeveer 6 weken.

Naar de sauna na een kaakoperatie

Heerlijk een dagje naar de sauna. Lekker ontspannen. Na de kaakoperatie lijkt het een ideale optie om wat bij te komen. Toch moet je goed opletten na een ingreep. Door de hoeveelheid narcose die nog in je bloed zit kan je eerder duizelig worden, hoofdpijn krijgen en misselijk worden. Let goed op wat je lichaam je aangeeft, mocht je deze klachten voelen opkomen stap altijd de cabine uit en waarschuw een personeelslid. Koel wat af met een dompelbad of drink een flesje water. Je lichaam moet nog herstellen en heeft een flinke klap te verduren gehad. Ga een opgieting uit de weg. Bouw langzaam de temperatuur op, ga niet direct in de heetste cabines zitten. Neem de eerste keer als je gaat een vriend of vriendin mee.

Meer tips en trucs rondom een kaakoperatie zoals de eerste stap in het traject? Blijf op de hoogte middels deze blog of bestel hier mijn boek Lachen is het beste medicijn- dagboek van een kaakoperatiepatiënte. Staat jouw vraag er niet tussen? Laat het mij weten via een bericht op de kaakoperatie tips en trucs Facebook of onder deze blog en dan behandel ik het alsnog.

Zwelling na kaakoperatie: Een dik, blauw hoofd.

Hoe zorg ik ervoor dat de zwelling goed zakt?

zwelling na kaakoperatie: Schort en koelingsmasker.
Koelingsmasker ziekenhuis

Na de operatie krijg je van het ziekenhuis een verband om je hoofd geklemd met een gekoelde gel(ijs)zak hierin. De eerste zwelling wordt op die manier al beperkt. Bij de drogist kan je voor thuis deze met gel gevulde gekoelde zakjes ook kopen en vast invriezen. Je kunt deze zakjes trouwens ook opwarmen en gebruiken voor een goede doorbloeding. Let op doe dit opwarmen absoluut niet vlak na de operatie dit zorgt ervoor dat het bloed sneller gaat stromen dus dat de wond niet kan stollen! Uiteraard kan je in plaats van deze zakjes te kopen ook gewoon een zak bevroren diepvrieserwten (of eventuele andere bevroren groente die je hebt liggen in de vriezer) gebruiken tegen de zwelling. In deze blog lees jij hoe het was om te ontwaken vlak na de operatie met een hoofd ter grote van een luchtballon. Ook staat erin omschreven stap voor stap wat er gebeurde in het ziekenhuis.

Na mijn eerste operatie (enkel de verbreding van de bovenkaak) was ik al behoorlijk blauw. Ik kwam erachter dat door goed te koelen om de 10 minuten en door Spiroflor coolinggel te gebruiken tegen blauwe plekken dat de zwelling sneller wegzakte. Na mijn tweede operatie (het naar voren schuiven van de onderkaak en de kincorrectie) greep ik direct naar deze gel. Het geeft meteen verlichting omdat het zo lekker koud is en de pijn verzacht. Door het herstellende vermogen van de crème gaat het blauwe plekken enigszins tegen. Wat ik ook heerlijk vond was een plantenspuit met water naast mijn bed. Het sprayen daarvan op mijn gezicht zorgde er ook voor dat ik goed gekoeld bleef. Door het koelen werden mijn lippen wel erg droog. Vaseline was geen overbodige luxe.

Omdat de tweede operatie heftiger was kreeg ik van het ziekenhuis in plaats van een ijszak een koelingsmasker die continu werd gekoeld door een apparaat waaraan het masker vastzat. Vooral door de zwelling krijg je namelijk de eerste tijd niet goed je mond open. Om dit zoveel mogelijk tegen te gaan werken ze tegenwoordig met postoperatieve koeling. Deze apparaten zijn enorm duur om zelf aan te schaffen maar bij sommige ziekenhuizen wel te huur. Raadpleeg hiervoor je chirurg.

Meer gratis tips en trucs? Houd de blog in de gaten. Liever alles in een keer weten over de ins and outs rondom de kaakoperatie? Koop hier mijn boek.

Rechtop slapen na een kaakoperatie

Na mijn kaakoperatie merkte ik al snel dat als ik plat ging liggen op mijn hoofdkussen dit erg pijnlijk was. Rechtop slapen was voor mij de oplossing. Als ik op mijn zij of buik ging liggen deed het pijn aan mijn kaken. Als ik op mijn rug ging liggen kreeg ik daar ontzettende oorpijn van. Nachten bracht ik op de bank door. Rechtop slapen deed ik door middel van een speciaal kussen. Deze koop je hier. Ongeveer een maand heb ik op deze manier toch wat slaap weten te pakken. Inmiddels is mijn kaakoperatie alweer een jaar geleden. Het kussen gebruik ik nog steeds met veel plezier. Niet meer rechtop slapen maar wel lekker chillen op bed met een boek erbij.

Rechtop slapen

Rechtop slapen was niet fijn. Ik kreeg er rugpijn van maar het was de enige manier waarop ik toch wat slaap kreeg. In het ziekenhuis als je net bent geopereerd heb je een geautomatiseerd matras die rechtop kan staan. Na de operatie zetten ze je bed zo omdat het bloed dan niet je maag in kan stromen, waardoor je kan gaan overgeven. Thuis had ik niet zo´n luxe matras. De eerste nachten waren het lastigste om door te komen. Hier lees je hoe ik mij voelde de eerste nachten vlak na de operatie.

Nacht in het ziekenhuis

Ik heb maar een nacht geslapen in het ziekenhuis. Eigenlijk zag ik hier meer tegenop dan de hele operatie zelf. Toch is mij dit meegevallen. Ik kon de eerste nacht zo moeizaam lopen, omdat ik zo suf was van de medicatie dat als ik naar de wc wilde ik daarvoor een zuster moest roepen. Helaas heb ik ook overgegeven na de operatie omdat er toch bloed naar mijn maag was gestroomd. Kortom die eerste nacht was echt vervelend, maar spijt heb ik niet van de operatie. Ik heb nu wel een mooie glimlach er voor terug gekregen.

Tips en trucs

Meer verhalen, tips en trucs rondom een kaakoperatie? Dit boek helpt je er doorheen. Het is de survivalgids voor iedereen die bekend is met een kaakoperatie of juist helemaal niet.

Tips en trucs over een kaakoperatie zoals rechtop slapen, en hoe je dat doet lees je hier!

Kincorrectie als alternatief voor een kaakcorrectie.

Ontevreden over je gelaat? Een mooi profiel creëren kan door een kincorrectie. Vroeger had ik een enorme deuk zitten in mijn kin. Vooral mijn zijprofiel zag er daardoor niet mooi uit. Door mijn overbeet had ik tevens last van een occlusieprobleem. Mijn boven en ondertanden steunden niet op elkaar omdat mijn onderkaak te ver naar achteren stond. Meer hierover lezen? Koop hier mijn boek Lachen is het beste medicijn- dagboek van een kaakoperatiepatiënte.

Advies van de kaakchirurg en orthodontist

Op advies van de tandarts ben ik doorverwezen naar een orthodontist. Mijn tanden stonden niet goed op elkaar waardoor mijn kaakgewrichten overbelast raakte. Ik beet in mijn gehemelte en had ook last van ademstops (slaapapneu) in mijn slaap. Allemaal problemen die ik graag wilde oplossen. Tevens wilde ik graag een mooie kin hebben. Een kincorrectie alleen verhielp enkel het esthetische gedeelte maar niet het medische gedeelte. Ik besloot daarom voor beiden te gaan.

Enkel een kincorrectie zonder kaakcorrectie

Een kincorrectie is er puur voor het esthetische gedeelte van je gelaat. Indien je net als ik ook last hebt van een occlusie probleem raad ik je aan om ook de kaakoperatie te ondergaan. Indien je dit toch niet wil is enkel een kinplastiek in sommige gevallen ook mogelijk. Er wordt dan een implantaat (fillers) geplaatst door middel van een snede in de kin of door middel van een snede in de mond. Uit ervaring weet ik dat dit geen blijvend zichtbare littekens achterlaat. Mijn kaak en kincorrectie zijn uitgevoerd middels een snede in de mond. Mijn arts heeft geen gebruik gemaakt van een implantaat maar mijn eigen bot gebruikt. Er is een stuk bot afgezaagd van de uitstekende punt mijn kin, dit is verschoven en vastgezet met schroeven. Hier lees je mijn ervaring na de operatie(s).

Bespreek de mogelijkheden altijd eerst goed door met een kaakchirurg voordat je naar een plastisch chirurg stapt! Een kaakchirurg kan namelijk beter inschatten welke blijvende gevolgen dit voor je gebit zal hebben.

Hieronder zie je een foto van mijn zijprofiel voor en na de operatie(s). Je snapt zeker wel waarom ik nu door het dolle heen ben? 😉

Zijprofiel kin voor kincorrectie
Zijprofiel kin voor operatie
Zijprofiel kin na kincorrectie
Zijprofiel kin na operatie